1.ビーモンスターとは
b-monsterは、日本に上陸したまったく新しいタイプのボクシングフィットネスです。
特徴は暗闇の中で大音量の音楽に身をゆだねながら、思いっきり体を動かすことにあります。
暗がりを彩るスポットライトを浴びながら、クラブで踊るような感覚で非日常の世界を楽しみつつ、本格的なハードトレーニングに挑戦できるのも魅力のひとつ。
また、従来のフィットネスクラブにはなかった、スタジオ内でグループエクササイズを行なうことに特化しているのも大きな特徴。
あちこちに行ったり来たりする面倒くささのないのも良いポイント。
若い世代の女性会員が中心のようですが、ビーモンスターは男性も加入OKとのことです♡
2.ビーモンスターのいいところは?
ダイエット成功!
入会して1カ月。週3~4日、多いときは週5日通いました。
b-monsterでマイナス1.5キロのダイエットに成功して、痩せた♡
ちなみに食事制限や大好きなお酒も我慢はしていません。
むしろ運動量がアップしたので食事の量は増加したようにも思います。
自分自身、驚いたのは二の腕とお腹の引き締まりを実感できたこと。
趣味のヨガも、ポーズがとりやすくなりました。おそらく筋肉がついたためでしょう♡
その他にも寝つきがよくなり、肩こりが解消されました。
-10kg なんですけど、それ以上に体の方が締まってきたなと思います。お腹も特に力入れずにこんな感じなんですけれど、腕とか肩も結構筋肉がついてきました。一番嬉しいのがジーンズのサイズが2サイズぐらいダウンしました。僕もともとジーンズ大体33インチしか履けなかったんですけれども今は31インチが普通に履けるようになってます。めっちゃきついんですけど30も履けるようになっていて、多分あと2ヶ月も通えばですね30インチも楽に履けるような体になるんじゃないかなと。 体重以上に結構見た目が変わってきて引き締まってきますね。
週2で行ってますが、トータル2ヵ月ちょっとで結構絞れてきてます。
食事も少し気を付ける程度で3キロ位減りましたよw
半年ぶりに会った友人の痩せたと言われたので、実感はないけどビーモン効果出てるらしい。
久しぶりに顔合わせした先輩から「痩せたな!」と言われ、今日もご機嫌で退勤後のビーモン。ボックスマスターでばしばしパンチ打ってすっきり!
同僚がb-monster通っています。
最初は筋肉痛になってキツいという話を聞きました。
ここ最近、見違えるほど絞れてて驚きました。
糖質ダイエットもしながらとのことなのでこれだけの成果ではないのでしょうが顔が一回り小さくなったイメージです。
痩せたくて今年の1月からビーモンに通いはじめて、何とか目標体重まで痩せることができました!
マイナス10キロ達成です^ – ^
夏までに間に合って良かった!
インストラクターの体形が目標
理想の体型のインストラクターに出会えるということは、自分の目標が明確になります。
レッスンを受講する日は、モチベーションが上がって通うのも楽しみになりました!
同じレッスンを受けても、インストラクターによって音楽や雰囲気が違うのも楽しみのひとつ♡
インストラクターの雰囲気もフレンドリーで、ついつい話かけたくなるようなアットホーム感もうれしいものです!
インストラクターの厳しくてもやさしい指示や指導によって、1週間もたたないうちにどうにか正しいフォームで、打ち続けることができるようになりました♡
ストレス発散できる
ビーモン終えてスッキリ。普段デスクワークだから運動不足もストレスも解消できて一石二鳥。今晩もよく眠れそう。
予約は取りずらいけど…
人気パフォーマーのレッスンは予約が取りにくく、キャンセル待ちが多いときは50人行くこともあります。
ただし、こういった満員のレッスンでも、キャンセルする人は多いので、キャンセル待ち登録していると自動送信メールを結構受信するかもしれません。
b-monsterはプログラム開始の30分前でキャンセルすることができます。
そのため、プログラム開始の1時間前から30分前までは目まぐるしく予約状況が変化します。
その時間を狙って予約すると、満席だったレッスンでも予約できるかもしれません。
暗闇なので人目が気にならない
きつくてついていけないんじゃないか…
1000kcalというのはかなりのカロリー消費量なので、「ついていけないんじゃないか」と心配される方は多いようです。
個人的にも、運動経験のあまりない方には厳しいんじゃないか?とも感じました。
ただ、そこはさすがというか考えられてあって、暗闇なので少々サボってもわからないそうです(笑)
それにみんな目の前のサンドバッグに熱中しているから気づかないみたいです。
みんなで一体感を感じつつ、無理はせず自分のペースで楽しめるのはいいですね!
暗闇だから人の目を気にせず、サンドバッグ打ちに没頭できる!
トレーナーの指示を聞きながら、シャドーボクシングでしっかり練習したパンチを思いっきり、サンドバッグへ繰り出します。汗がダラダラと流れる中、とにかく無心になって打ちまくるのが、時折息が切れてくるけれど、楽しい!
日常で、何かを思いっきり殴る、という経験をすることはありません。だからこそ新鮮で、クセになる……というのが、凡庸すぎる表現ですが、本音です。
クラブみたいで最高★
体験後すぐに入会しました。サンドバック打つのが爽快で、仕事のストレスも吹き飛びます!!!
ボクシング未経験でも、インストラクターさんが丁寧に教えてくれるので安心でした。スタジオが暗いから適度にサボれるのもb-monsterの良いところですね(笑)
暗闇のなかに、スポットライトや、プロジェクションマッピングが映し出され、
大音量の音楽が流れます。
人目をきにせず夢中になれる空間でワークアウトができる。
むくみが取れる
大量に発汗するので全身スッキリ!むくみがとれて、心地良い疲労感があります。
自分で動きをカスタマイズできるので、平日はマイペースに、週末はハードに!…とメリハリをつけて通えるのも嬉しい。入会してもうすぐ1ヶ月。体組成計で測ったら内臓脂肪が劇的に減少していて感激しました!お腹も引き締まった気がします。
選曲がよくて楽しい
45分があっという間。翌日の筋肉痛すら楽しみになるくらい中毒性あります!週2ペースで通ってたら、早くも腹筋が割れてきてテンションが上がりました。
スタジオは7:3くらいで女性の方が多いですけど、意外と男性の会員もいるなぁって印象です。
試合の高揚感を味わえる
スポーツをやったことがある人ならわかると思います。
練習だけだと味気ないです。
試合の高揚感があるからこそ、練習も楽しく頑張れます。
b-monsterは45分のレッスンそのもので試合の高揚感を味わうことができます。
音楽、照明、バフォーマーが雰囲気を盛り上げてくれ、他の仲間がいるのも大きいです。
この高揚感を、会社帰りに味わうことができることにもっとも価値を感じています。
限界を超える運動の習慣がつく
トレーニングは自分の限界を少し超えるくらいの負荷の方が上達するそうです。
でも、自分だけでトレーニングすると毎回限界を超えるトレーニングをするのは難しいです。
そう思っていましたが、b-monsterに通って思いました。
限界を超えるトレーニングなんて一回もしたことなかった。
プロに習ってそれを実感しています。
ビギナーでもすぐにシャドーボクシングを楽しめる
ウォーミングアップのトレーニングを約10分おこなったら、次は10分間のシャドーボクシングへ。
スタート前のレクチャーで、各パンチの名前と体の動かしかたを教わっているので、見よう見まねながらも、すぐにパンチをくり出せるようになりました。
だんだん慣れてきたころ、「ああ、早く目の前のサンドバックめがけて思い切り打ちこみたい!」という気持ちに…。それがハードなトレーニングを楽しみへと変えてくれました。
3.ビーモンスターの良くないところは?
痩せない
私は食事制限も並行してやっていてだいぶすっきりとなりましたが、
ここ最近は食事制限どころか暴飲暴食の日々を送っていたら
元にもどってきたところです・・・
b-monsterに限らず、頑張れば痩せれるし、甘えれば太るということですね。
酒が好きでいつもたくさん飲んでしまう。
せっかくビーモンに通ってトレーニングしているのに、酒とつまみでカロリー摂っちゃうから一向に痩せない 汗。
ダイエットの為に、今日から禁酒を決意したんだけど、既に呑みたくなってる。
あー、禁酒つらいー。
料金が高い
結構月会費がかかります
私が入っていたのは月に15,000円のコースで、30回通い放題でした。
例えば1年続けると18万円になります。
15,000円で30回通い放題というのは短期集中でやるべきプランだと思いました。
長期で続けるのであれば、例えば10,000円で月15回みたいなゆったりプランがあれば良さそうですが、プランが存在しないことを考えると短期間で効果を出すことがb-monsterのポリシーのように感じられました。
予約が取りずらい
2号店の方が広いということであれば、そっちの方が夕方など取りやすいかもしれませんね。週2がんばって何とか通い続けてますが取れる時間帯が結構無理しちゃってるので余裕持って通いたいです!
入会しても予約が取れないくて退会してしまう人も…
1レッスンのキャンセル待ち50人なんてザラです多いときは80人っていうのを恵比寿店で見たことがあります。
この混雑は特に平日朝と夜、混雑は21:50のラストの回まで続きます。
突発的な仕事の多い私は、直前に予約をいつもしていたのですがここ3週間ほど直前予約ができなくなりました。キャンセル待ちも多すぎて、キャンセルが出たとしてもタッチの差で予約できないことばかり。。運営側も全くサポートがなく、人を入れすぎなんだと思います。
恵比寿も人気がある時間帯は予約できないですしね。。。
所属縛りが開始になっても、予約が取りづらい状況だったら、ビーモン退会します。
パフォーマーが見えない
パフォーマーさんが見えない所のエリアを予約しちゃうと、全く何やっているかわかりません。とくに初心者は、見本なしに言葉だけでは動きがわかりません。
高いステージ上でパフォーマーさんは見本を見せてくれるのですが、それもボクシングマシンで全くみえません。低身長が悔やまれます。
親切に、予約の時に「おすすめエリア」「背の低い人向け」ってかいてくれてるので、よほどその時間じゃないと無理ってとき以外は、そのエリアが空いてる時間を探して予約するのがいいです!私はあまり深く考えずに空いてるところを予約してしまいました。
結局、私は周りの上手なお兄さんをまねしてました。
苦しい時間が長い
b-monsterの運動はパンチだけじゃなく、飛んだり跳ねたり、腹筋&ジャンプ、プランク&ダッシュなど負荷が強いため、苦しい時間が長いです。
イメージとしては本当に稽古前半のダッシュ壁タッチとか、ジャンプ&地面タッチ&ジャンプ&頭の上でパチン、横跳び~という、まさにあんな感じです。
衛生面に不安要素
グラブは臭いよ…
軍手してから付けたほうがまだマシ。
たしかにグローブと足臭いときある・・・。
これから夏だから、仕事帰りで汗かいたやつ、足臭いやつ、綺麗にしてスタジオ入れよ。
ただでさえ温室で密室なんだから、裸足で臭くするなよ。それと男で多いのが、手袋しないでバンテージ巻くやつ、共有グローブ臭くなるからやめろ。
手袋でさえ汗臭くて、1回のレッスンでまとまった手袋は激臭なのに、手袋つけないとかやめとけ。
ルールで手袋着用になったらしいけどね。
自分のグローブならともかくジムのは共有だから男臭くするなよ。
そもそもモップが臭いのか床全体臭い。
裸足で行う店舗もある。
銀座と違って青山は裸足でなくシューズ着用なので私的には好感持てる。裸足だと男性もいるので衛生面で心配だったから(^^;)
ジム内は広いしキレイでなかなか良い。時期的なものだと思うけど暖房が効きすぎてるから息苦しくなる人が出てきてもおかしくないと思う。私は少しなったので。まあ下げてもらえばいい話なんだけど。
スタッフが不親切
ビーモンのスタッフは、とにかく不親切ですよね。
良いのはレッスンの内容だけ。
あとは、接客とか言葉遣いとか、親切心とかはまるでダメ。0点。
あの人気パフォーマーかつ、新宿店長のHARUでさえも言葉遣いはホントにヒドいから。
要は、言葉遣いや接客のスキルがひどくても働くことができるのが、b-monsterっていう会社なんだけれどもw
接客はとにかくひどい。
もちろん普通な人もいるとは思うけど。
質問しても「え?」「は?」みたいな対応が多い。
まず申し訳ございませんとか、失礼致しましたとか言えないような人が多い。
質問を他のスタッフに回したり、私語も多く不快。
大学のサークルレベル。
モニターが太かった
モニターでめちゃ痩せたって出てたけど、
実物見たら加工か?!ってくらい太かった。